Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2021
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120,5 kg
Perso fino ad ora: 67,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2705 kcal
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Gras: 72,21g | Prot: 130,87g | Carb: 390,82g.
Colazione: Abacaxi, Kopenhagen Ganache, Creme Chantilly, Pão-de-Ló, Melitta Café sem Açúcar , Cacau em Pó (Não Adocicado), Mãe Terra Levedo de Cerveja, Banana Nanica, Aveia em Flocos. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Molho de Tomate, Petybon Macarrão Espaguete 8. Cena: Pão-de-Ló, Italac Leite Integral, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Ovo, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dinho.prado
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