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Makan sahur -+450 kcal, Bismillah :)
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1047 kcal
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Gras: 32,40g | Prot: 52,57g | Carb: 139,63g.
Colazione: L-Men 2 Go Chocolate, Pepaya, Mujigae Sundubu Jigae, Nasi Putih. Cena: Ayam Goreng, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Tahu Kukus, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Altro: Naraya Susu Kedelai, Cireng, Apel. Di più...
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1769 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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 Commenti
selamat sahur kak...aku juga puasa😁
19 set 21 da utente: radinarevalina
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@radinarevalina: Selamat berpuasa 😊
19 set 21 da utente: Deanezt
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emng kalo cwe gpp ka minum Lmen hehhehe
19 set 21 da utente: ardeadevil
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@ardeadevil: gapapa kok ini kan buat nambah protein harian yg sering kurang, aku mau beli whey protein jg sih tapi belum ada uangnya soalnya mahal jadi beli yg ini aja terjangkau😁
19 set 21 da utente: Deanezt
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@ardeadevil gpp, aku cewe dan aku juga konsumsi L-men 2 go tp aku minumnya campur kopi nescafe classic soalnya ga begitu suka susu cokelat yg terlalu manis. Beli di shopee ada yg murah sekitar 8ribuan
19 set 21 da utente: dhiaaaaaan
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Storia del Peso di Deanezt
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