Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
|
112,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2009 kcal
|
Gras: 42,67g | Prot: 226,88g | Carb: 158,25g.
Colazione: Tuna in Water (Canned), Uncle Ben's Coconut, Chilli & Lemongrass Rice. Pranzo: Uncle Ben's Coconut, Chilli & Lemongrass Rice, Tuna in Water (Canned). Cena: Steggles Turkey Mince, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Red Rooster Roast Pumpkin (one). Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Sakata Cheddar Cheese Rice Crackers, BSC High Protein Bar Low Carb Cookies & Cream. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di iron bark
|