Diario di leonicet80, 19 set 21

Repeteco do almoço porém com aipim que eu adoro

1388 kcal Gras: 45,76g | Prot: 56,92g | Carb: 190,06g.   Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Qualy Margarina Cremosa, Ritter Geléia de Morango Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Prata, Ovo Mexido. Pranzo: Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço , Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), In Natura Tomate, Hortifruti Repolho Branco Cru, Beterrabas, Abobrinha Recheada. Cena: In Natura Tomate, Repolho, Beterrabas, Abobrinha Recheada, Aipim (Cozido). Snacks/Altro: Bolo de Banana e Aveia. Di più...
2428 kcal Esercizio: Escursionismo - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di leonicet80


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