Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 36,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2132 kcal
|
Gras: 80,89g | Prot: 134,22g | Carb: 223,11g.
Colazione: ВкусВилл Багет Витой на Закваске, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, MRM Veggie Meal Replacement, Frontier Co-Op Psyllium Husk, ВкусВилл Чернослив без Косточки, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Мандарины, Абрикосы, Сливы, Виноград, Клубника, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Now Omega-3. Pranzo: Фабрика Ацтек Конфеты Mango Coconut, Тыква. Cena: Halloren Halloren Kugeln, ВкусВилл Печень Кролика, ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, Now Omega-3, Авокадо, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|