Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
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99,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1930 kcal
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Gras: 113,85g | Prot: 183,15g | Carb: 35,59g.
Pranzo: El Granero Psyllium, Calabaza Cocinada, Huevo, Pechuga de Pollo, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Mantequilla. Cena: Pescado Plancha, Musa Mayonesa, Huevo Cocido, SPAR Sardinas en Aceite de Oliva. Di più...
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3995 kcal
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Esercizio:
andar - 1 ora e 30 minuti, Trabajo - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di JUAN2018
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