Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
|
61 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1609 kcal
|
Gras: 85,15g | Prot: 65,22g | Carb: 148,85g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Аладушкин Хлеб Кёльн, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Bombbar Джем Груша-Корица, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Pranzo: Мираторг Гуляш из Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Самокат Вафли с Варёной Сгущёнкой в Шоколадной Глазури. Snacks/Altro: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Аладушкин Хлеб Кёльн. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kolenny
|