Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
|
60 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
958 kcal
|
Gras: 22,47g | Prot: 36,67g | Carb: 156,09g.
Colazione: بطاطا بطاطا مشويه, Almarai حليب قليل الدسم, Nescafe Black Coffee. Pranzo: ميرندا ميرندا برتقال, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), مكرونة بالفراخ. Cena: بقسماط, شوفان, مرق الدجاج, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء). Snacks/Altro: McVities Golden Oat, فشار, شاي بالحليب. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Reham113
|