Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
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98,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2923 kcal
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Gras: 76,06g | Prot: 228,98g | Carb: 327,97g.
Pranzo: Bresaola, Broccoli Cotti (da Surgelati), Verso Natura Conad Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Hamburger di Pollo, Conad Spinaci in Cubetti, Risotto alla Zucca. Snacks/Altro: Coop Spremuta 100% di Ananas, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75%, Banana, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Banana, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75%, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Eurospin Mandorle Sgusciate e Pelate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Di più...
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Aumentando 4,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandrom97
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