Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1887 kcal
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Gras: 60,39g | Prot: 53,54g | Carb: 288,19g.
Colazione: Terong Balado, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pranzo: Kue Bawang, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Pisang. Snacks/Altro: Sasa Tepung Bakwan, Tempura Sayur, Kerupuk Udang, Clevo Susu, Mayora Kalpa, Pisang Kepok Rebus. Di più...
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2381 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Boncass
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