|
Пошла вода😊. Вот многие боятся пить, отекут🙈. Для примера ( но это не значит что пить такое количество надо, это не для жизни👆) , вчера 9 литров, утром минус 800 грамм😉.
|
61 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 36,52g | Prot: 150,96g | Carb: 73,90g.
Colazione: Вологодское Яйцо, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Центрум Хлеб Гречневый, Лента Авокадо. Pranzo: Barilla Спагетти #5, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Dr. Korner Хлебец Черничный, Атлантическая Треска. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
da 21 a 40 di 41
 Commenti
Елена, значит либо мало, либо мнооого соли, либо проверьте почки.
21 set 21 da utente: elena_burya23
|
Лена, скажите, пожалуйста, Вас готовит тренер сам соревнующийся? Качок?😊
|
Я всё-таки склоняюсь к тоже, что при потреблении воды надо слушать свой организм, он подскажет, не надо впихивать в себя по литру за один раз, но и бояться воды не стоит🤗
21 set 21 da utente: www12200
|
Получается, если надо слить быстро воду, надо до этого выпить большое количество воды?
21 set 21 da utente: Irba9
|
NT7, да, соревнующийся, чемпион😊. Плюс он же нутрициолог( курсы) и по эндокринологии тоже курсы, и по биомеханике курсы😊.
21 set 21 da utente: elena_burya23
|
Ира, но это не одним днём и надо четко спланировать, чтобы без вреда. Но по сути да😉
21 set 21 da utente: elena_burya23
|
3volk я не сама придумала.это мне врач сказал.ну может вы умнее врачей,я не знаю.
21 set 21 da utente: izotovaolga835
|
Лена, да понятно, что не одним днём)) Но я тоже замечаю, если мало пью, то небольшой привес на следующий день.
21 set 21 da utente: Irba9
|
Дарина, к ней привыкнуть надо( я не навязываю)😉
21 set 21 da utente: elena_burya23
|
Ира, меня раньше заливало, биохимию сдавала постоянно, эндокринолог ( «чудо доктор») , так и не поняла в чем дело, пока знающий человек не посмотрел мои анализы , оказались почки чуть шалят. Попила месяц бруснивер -трава , и как новенькая, анализы все пришли в норму. Но тут в любом случае и индивидуально же. Может соли перебрал, может продукт какой был, способствующий.
21 set 21 da utente: elena_burya23
|
я если пью меньше своих 2,5литров то здравствуйте отеки и охрененная головная боль.
21 set 21 da utente: светулек-svetulek
|
Очень люблю воду 🤤 в день минимум 4 литра выпиваю
21 set 21 da utente: baldini_32
|
21 set 21 da utente: elena_burya23
|
21 set 21 da utente: elena_burya23
|
21 set 21 da utente: elena_burya23
|
У меня один вопрос - как Вы спите?
21 set 21 da utente: Alexmaxmoss
|
21 set 21 da utente: elena_burya23
|
я при обильном питье единственного боюсь - отсутствия удобных уличных туалетов 🤭 с коляской когда гуляю, приходится терпеть жажду. а вообще надо бы хотя бы литра 2 добирать, может тогда отечность убавится🤔
21 set 21 da utente: elina-12.00.09
|
Elina, это тоже к стати имеет место😊.
21 set 21 da utente: elena_burya23
|
Согласна! Я тут соленым набрала воды и два дня пила по 2 литра воды,так и ушла сразу -2кг
22 set 21 da utente: Марьяна_.
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena_burya23
|