Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1403 kcal
|
Gras: 44,74g | Prot: 71,39g | Carb: 186,40g.
Colazione: Изюм (без Косточек), Чай, Урбеч Паста из Арахиса, Mission Deli Тортилья. Pranzo: Авокадо Авокадо, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, Granmulino Спагетти. Cena: Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Snacks/Altro: Печенья, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tany35
|