Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
|
104,7 kg
Perso fino ad ora: 28,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2939 kcal
|
Gras: 182,06g | Prot: 165,02g | Carb: 150,31g.
Colazione: Mercadona Copos de Avena , Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Montesinos Queso de Cabra Semicurado. Pranzo: Hacendado Yogur Natural, Mercadona Copos de Avena , Melón , Hacendado Queso Tierno Entrepinares, Hacendado Pastel de Calabacín con Pollo. Cena: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Gazpacho Suave, Mercadona Pan de Cristal Redondo, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Snacks/Altro: Café con Leche Semi Descremada, Family Cash Triangulo de Hojaldre de Espinacas. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di McGomezpadel
|