Diario di dellaummualmira, 21 set 21

retaknya kaca timbangan ini jdi saksi betapa beratnya aku dan perjuanganku!SEMANGATTTTTTT!!

1245 kcal Gras: 52,38g | Prot: 49,14g | Carb: 152,36g.   Colazione: Sambal Goreng, Sayur Campuran, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Nasi Putih. Pranzo: Sania Minyak Goreng, Sambal Goreng, Sayur Campuran. Cena: Selada, Telur Ceplok, Nasi Goreng tanpa Daging. Snacks/Altro: Pisang, Salak, Pisang. Di più...
2265 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore e 2 minuti, Riposare - 15 ore e 58 minuti. Di più...

172 supporter    Supporta   

da 1 a 20 di 48
Commenti 
Semangat kak!! Sehat sehat terus yaa 😁💗 
21 set 21 da utente: desvinaa
Semangatt kakkkkk usaha terus nanti bangga sama hasilnya deh 🤗 
21 set 21 da utente: ameyylia
semangatttt kak 🤗 
21 set 21 da utente: rindafatma28
semangat 👍🏾 
21 set 21 da utente: hey_ayyygirl
semangat kak 🔥🔥 
21 set 21 da utente: fennywirabudi
semangat 
21 set 21 da utente: ms.nana.cw
semangatt kakakkk pastii bisaa🥰 
21 set 21 da utente: dinarsgita
keren kak ❤❤❤ 
21 set 21 da utente: jiminwife2
semangat 💕 
21 set 21 da utente: henisaa
semangat, aq jg sama..  
21 set 21 da utente: audi.jrex
smgt.. aku jg lg berjuang 
21 set 21 da utente: liza20592
semangat! aku juga lagi berjuang kaka🥂 
21 set 21 da utente: jihanraudhah
Semangat kakak 
21 set 21 da utente: watisisi
semangat kakk 
21 set 21 da utente: syifadwik
MasyaAllah makasi semua 😆😆😆😆😆😆 aku jdi terharuuu...!!!! Perjuanganku masih jauuh syekali. semoga 2022 timbangan kita bisa makin "ngiri" bersama dg lemak yg smakin menipis dan masa otot yg bertambah. juga pola hidup sehat yg lebih baik. Dari FS aku jdi banyak dpt temen dan pengetahuan baru, juga jadi belajar bahwa "semua hal tidak hanya butuh niat, usaha dan doa tapi butuh ILMU juga buat merealisasikannya. Terimakasi dukungan dan semangtanya teman2🙏🙏🙏🙏🙏♥️ 
21 set 21 da utente: dellaummualmira
semangat kk😊 
21 set 21 da utente: lupitasarirani
semangat kak, aku juga yg awalnya 80 jadinya 74 ayoo semangat perjuangan kita belum usai ❤️ 
21 set 21 da utente: Fitriyatul maulidiyah
Makasi ya @fitria @lupiya semangat ngiri in timbangan  
21 set 21 da utente: dellaummualmira
Haloo kak! Aku baru mau mulai program turunin berat badan ku. Skrng beratku 104kg, tpi aku bingung buat mulai dr mana kak… aku nemu kakak dr tl, menginspirasi banget😭 boleh bgi kontak buat bisa nanya2 kak? 
21 set 21 da utente: ladisans
ini defisit kalori apa gmn kak 😊 
21 set 21 da utente: edghinna

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di dellaummualmira


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.