workout today done hamdulillah, emang beda ya rasanya legd3i pake weigh vest ahahha
|
1961 kcal
|
Gras: 62,59g | Prot: 103,75g | Carb: 223,98g.
Colazione: Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pranzo: Brownies, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, KFC Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Chicken Heart (Simmered, Cooked) , White Rice. Snacks/Altro: Sponge Cake. Di più...
|
|
|
Storia del Peso di kha lesi
|