Diario di leonicet80, 22 set 21

Bom diaaaaaaaa!!!!

1306 kcal Gras: 46,44g | Prot: 87,96g | Carb: 136,09g.   Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Qualy Margarina Cremosa, Ritter Geléia de Morango Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Pranzo: Tomates, Vale Fértil Pepino em Conserva, Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Repolho Refogado, Aipim Frito, Filé de Frango Grelhado. Cena: Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Tomates, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço , Beterraba Cozida, Lentilhas, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Laranjas, Mamão Formosa, Manga Palmer. Di più...
2428 kcal Esercizio: Escursionismo - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di leonicet80


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