|
Alhamdulillah sehari cuma turun 2 ons juga pelan² tapi pasti menuju 48 kilo
|
682 kcal
|
Gras: 19,71g | Prot: 32,66g | Carb: 108,73g.
Colazione: Teh Tawar, Apel. Pranzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem, Nasi Putih. Cena: Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem, Nasi Putih. Snacks/Altro: Rengginang, Jagung Rebus, Pepaya. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mayalin92
|