Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2021
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 42,43g | Prot: 78,21g | Carb: 179,23g.
Colazione: 동태전, 호박전, 육전, 잡곡밥. Pranzo: 매일 매일두유 고단백, 삶은계란, 파리바게트 무화과 깜빠뉴. Cena: 서브웨이 슈레드 치즈, 서브웨이 아보카도, 서브웨이 쉬림프 . Snacks/Altro: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 칸타타 아이스 블랙커피, 솔직단백 블루베리치즈케익. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cla01041
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