Diario di ATEOS1008, 22 set 21

곤약의 위력? 그래도 3일간 0.7은 좀 너무했는뎁...
60,4 kg Perso fino ad ora: 1,6 kg.    Rimanenti: 10,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1214 kcal Gras: 26,76g | Prot: 70,16g | Carb: 152,08g.   Pranzo: 서브웨이 핫칠리 소스, 로투스 로투스 싱글팩, 아메리카노, 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨. Cena: 서브웨이 스위트 어니언 소스, 서브웨이 터키 샌드위치, 아메리카노, 서브웨이 미트볼. Snacks/Altro: 로투스 로투스 싱글팩. Di più...
319 kcal Esercizio: Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 27 minuti, Samsung Health - 23 ore e 33 minuti. Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ATEOS1008


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