|
|
845 kcal
|
Gras: 34,98g | Prot: 27,85g | Carb: 110,31g.
Colazione: Красное Яблоко, Сырники Домашние, Чай. Pranzo: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ta!Da! Zeytinyağlı Taze Fasulye. Cena: Kerem Labne, Nimet Premium Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Шоколад, Конфета, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1204 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Чиа-сырники с кокосовой стружкой
21 set 21 da utente: nadya250908
|
22 set 21 da utente: 50kgolsam
|
22 set 21 da utente: sunflower.00
|
22 set 21 da utente: bandırma10.5
|
Rus yemeği - Sırniki
Bunu lor peynirdan yaptım
22 set 21 da utente: nadya250908
|
Müthiş gözüküyor ellerinize sağlık 🤗
22 set 21 da utente: bandırma10.5
|
22 set 21 da utente: nadya250908
|
Afiyet olsun cok güzel görünüyor Tarif alabilir miyiz😌
22 set 21 da utente: fitlik hayali
|
Kahvaltı için lezzetli ve sağlıklı chia cheesecake'leri.
Yemek tarifi:
250 gr lor peynir
3 yemek kaşığı chia tohumu
1 yumurta
1 yemek kaşığı şeker
vanilin
1 yemek kaşığı hindistan cevizi gevreği
1 yemek kaşığı un
Chia tohumlarını lorun içine dökün, iyice karıştırın. Üzerini streç film ile kapatın ve tohumların şişmesi için bir gece buzdolabında bekletin.
Sabah, diğer tüm malzemeleri ekleyin - karıştırın ve toplar oluşturun. Cheesecake şekli verin. Yağ ile önceden ısıtılmış tavada her iki tarafta kızartın.
23 set 21 da utente: nadya250908
|
23 set 21 da utente: fitlik hayali
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadya250908
|