Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2021
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2435 kcal
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Gras: 93,66g | Prot: 159,14g | Carb: 192,80g.
Colazione: More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme. Pranzo: Ananas, Kaffee mit Milch, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, Magerquark. Cena: Migros Rindshüftsteak Mariniert, Migros Cherrytomaten, Karotten, Champignons, Rügenwalder Vegane Mühlen Cordon Bleu, Greyerzer, Maiswaffeln, Camembert, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Eisbergsalat, Avocado. Snacks/Altro: Kaffee mit Milch, Coop Fine Food Zuger Kirschtorte, Aperol Aperol Spritz. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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