Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2021
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
982 kcal
|
Gras: 29,62g | Prot: 59,51g | Carb: 117,14g.
Colazione: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Ого Семена Льна, Чернослив Свежий, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Smartbar Гранола с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. Cena: Бабушкино Лукошко Фрикадельки из Говядины в Бульоне, Магнит Яблоко, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Окское Яйцо Отборное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Окское Яйцо Отборное. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di demcha_1
|