Diario di jmichelli, 22 set 21


1274 kcal Gras: 46,30g | Prot: 72,46g | Carb: 153,42g.   Colazione: Pilão Café. Pranzo: Seara Linguiça Toscana, Feijoada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Hortifruti Cenoura Crua, Lugen Arroz Integral Agulhinha, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Mamão Formosa, Atemoia, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Friboi Carne Moída Patinho, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Snacks/Altro: Activia Iogurte Aveia, Atemoia, San Mar Castanha de Caju. Di più...
2782 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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