Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2021
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56 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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844 kcal
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Gras: 29,09g | Prot: 21,91g | Carb: 129,12g.
Colazione: Telur Rebus, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Otak-Otak, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Buah Kiwi. Pranzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Energen Rasa Jagung . Cena: Bakmi GM Mie Ayam. Di più...
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1505 kcal
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Esercizio:
dane - 18 minuti, Cardio - 11 minuti, Riposare - 16 ore e 31 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di glowgrowup
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