Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2021
|
79 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 69,77g | Prot: 82,65g | Carb: 136,97g.
Colazione: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Lactel Молоко 1,5%. Pranzo: Трапеза Сухарики, Хлебец, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. Cena: Папа Может Сосиски Молочные, Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Чай, Хлебец, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Адилечек
|