Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2021
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2352 kcal
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Gras: 42,81g | Prot: 216,96g | Carb: 278,88g.
Colazione: MG Food Crema di Arachidi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Certossa Pane di Segale, Calvé Ketchup, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Philadelphia Philadelphia Light. Cena: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Esselunga Petto di Pollo . Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Crownfield Choco Rice, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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