Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2021
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79 kg
Perso fino ad ora: 66 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1557 kcal
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Gras: 56,35g | Prot: 120,25g | Carb: 149,60g.
Colazione: Mooncake (Homemade), Tap Water, Kefir-aquafaba-kokos, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Pranzo: Beetroot Hummus, Cucumber, Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café. Cena: Crane Whey Vanille, Wasa Original Knäckebrot, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Snacks/Altro: Coop Crème à Café. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Inishkin
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