Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2021
|
66 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 75,69g | Prot: 70,74g | Carb: 144,75g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Багет, Жареное Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Овощное Рагу, ОМКК Баранина Тушеная, Булгур (Вареный). Cena: Банан, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Зеленое Яблоко, Молочный Гостинец Сыр Белорусский Колбасный. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olese4ka34
|