Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2021
|
78 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 55,75g | Prot: 88,02g | Carb: 157,36g.
Colazione: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Pranzo: Зеленая Линия Финиковый Сироп , Виноград, Магнит Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Cena: Сарафаново Молоко 2,5%, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Sen Soy Соевый Соус Классический, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Росттофу Тофик Классический, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Груша Санта Мария, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юлия Закора
|