Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2021
|
101,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1997 kcal
|
Gras: 65,40g | Prot: 138,19g | Carb: 190,35g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Горбуша Х/К, Вареное Яйцо. Pranzo: Чай с Сахаром, Вермишель, Куриная Грудка Вареная, Брокколи на Пару. Cena: Сметана 15%, Творог 5%, Красные Помидоры, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Банан, Яблоко, Чай с Сахаром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Горбуша Х/К, Окей Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mashulya65
|