Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2014
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1063 kcal
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Gras: 56,99g | Prot: 79,82g | Carb: 61,29g.
Colazione: Ovo Cozido. Pranzo: Ovo Cozido, Ovo Cozido. Cena: Gengibre, Alho Picado, Pimenta Preta, Salsa, Cogumelos Portobello, Cenouras, Tomates, Continente Miolo de Camarão, Ovo Cozido, Azeitonas Pretas, Milho Doce Amarelo. Snacks/Altro: Meloa, Pêssegos, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Di più...
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2220 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 25 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 1 ora e 35 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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