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1359 kcal
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Gras: 52,02g | Prot: 61,09g | Carb: 168,56g.
Colazione: Risoles, Kerupuk Beras, Sayur Campuran, Madu, Pisang. Pranzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Telur Ceplok, Steak Daging Sapi, Teh Manis, Kentang Goreng. Snacks/Altro: Good Day Vanilla Latte. Di più...
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1636 kcal
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Esercizio:
Aerobik - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di melaniiayu
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