Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2021
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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982 kcal
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Gras: 24,00g | Prot: 69,00g | Carb: 118,90g.
Colazione: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Sugar, Smucker's Strawberry Jam, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Holsum Texas Toast White Enriched Bread. Pranzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Cena: Lean Cuisine Comfort Glazed Chicken. Snacks/Altro: Publix Red Seedless Grapes. Di più...
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3591 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Pulizia - 45 minuti, Stare seduti - 2 ore e 45 minuti. Di più...
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Storia del Peso di rallspach
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