Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2021
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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902 kcal
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Gras: 17,42g | Prot: 51,85g | Carb: 139,60g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar (1), Madu, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Nutrijell Jelly Powder Coklat, Yoghurt Buah (Rendah Lemak, 9 gr Protein per 240 gr). Pranzo: Nasi Goreng Ayam, Bango Kecap Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di icha maricak
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