Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2021
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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748 kcal
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Gras: 14,45g | Prot: 15,37g | Carb: 143,67g.
Colazione: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Pranzo: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Cena: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Snacks/Altro: Mangga, Tahu Goreng. Di più...
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1465 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di yummybgtt
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