Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2021
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66 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1171 kcal
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Gras: 51,05g | Prot: 50,89g | Carb: 134,81g.
Pranzo: Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Kecambah, Bihun (Dimasak). Cena: Tahu Goreng, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pisang Goreng, Perkedel Jagung, Bakwan. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bismillaah Hidup Sehat🤲
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