Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2021
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 66,43g | Prot: 92,22g | Carb: 128,04g.
Colazione: Jeruk Nipis, Intrafood Serbat Wangi, Apel. Pranzo: Paha Ayam, Telur Ceplok, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Cena: Paha Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Mony Oats Dark Choco Flavor. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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