Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2021
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1161 kcal
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Gras: 49,46g | Prot: 78,78g | Carb: 99,03g.
Colazione: Pakkasmarja Puolukka, X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Pranzo: Paprika (Punainen), Fazer Amica Jauhelihakastike, Peruna, Kurkku. Cena: Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Jäävuorisalaatti, Kurkku, Paprika (Punainen), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Saarioinen Sinappi-Salaattikastike. Snacks/Altro: Rainbow Sokerikorppu, Tee (Makeuttamaton). Di più...
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2419 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ruusunverso
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