Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2021
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1312 kcal
|
Gras: 90,28g | Prot: 67,63g | Carb: 61,73g.
Colazione: Фишка Форель, Кубанская Буренка Масло Сливочное, Sasha Bread Хлеб Злаковый, Кофе с Молоком, Смешанные Орехи, Финик, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо. Pranzo: Чайхона Греческий Салат, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Смешанные Орехи. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julia.matyushova
|