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N'abandonnez jamais sur vous-même. Bon week-end.
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1489 kcal
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Gras: 63,12g | Prot: 74,57g | Carb: 97,28g.
Colazione: Flour Tortilla, Latte Coffee, Grapefruit Juice, Scrambled Egg. Cena: Red Table Wine , Cooked Mature Onions, Asparagus , Roasted Potato, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Altro: Sweet or Dark Chocolate. Di più...
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2815 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, 🚣 5Km - 21 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti, Addominali - 15 minuti, 🚣 Row 12.5km - 53 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 1 minuto. Di più...
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Storia del Peso di Rowing Man
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