Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 43,25g | Prot: 65,92g | Carb: 158,98g.
Colazione: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Pranzo: Alface, Feijão Fradinho Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Nestlé Suflair- Chocolate Ao Leite Aerado. Di più...
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Calando 4,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Katty_costa
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