|
На 01.09.21
ОП 102 (-2)
ОГ 92
Под грудью 79,5 (-1,5)
Талия 74 (-2)
Живот 88,5 (-0,5)
Попа 103 (-1,5)
Нога 59
Икра 36 (-0,5)
Рука 30,5 (-0,5)
Вес: 65.2
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1318 kcal
|
Gras: 63,86g | Prot: 79,99g | Carb: 112,91g.
Colazione: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Pranzo: Сухой Жареный Несоленый Арахис. Cena: Помидоры, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Оливковое Масло, Prosto Рис для Гарнира. Snacks/Altro: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Петелинка Голень Куриная с Кожей. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|