Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2021
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 85,30g | Prot: 85,43g | Carb: 17,15g.
Colazione: Pura Vida Manteiga Ghee, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Ceifeiro Semente de Chia, Abacate, Ovo Mexido. Pranzo: Pura Vida Manteiga Ghee, Caldo de Galinha, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Abobrinha Cozida, Verde Campo Creme de Leite Fresco sem Lactose, Fromelle Requeijão sem Lactose , Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Frango Desfiado. Cena: Peito de Frango, Ovo Poché, Caldo de Galinha. Snacks/Altro: Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Isis Queijo Coalho sem Lactose . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Carol Gomes Vaz
|