Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2021
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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532 kcal
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Gras: 13,84g | Prot: 48,19g | Carb: 55,39g.
Colazione: Ovo (Inteiro), Visconti Pão de Forma Integral. Pranzo: Friboi Carne Moída Patinho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Altro: Qualitá Uva sem Semente Crimson. Di più...
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2101 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 20 minuti, Dormire - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di carina #VNG
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