|
Apa diyet 1. seviye başlangıç
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 62,41g | Prot: 155,43g | Carb: 72,27g.
Pranzo: Tamek Kahvaltılık Sos, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Berrak Acı Biber Turşusu, Salça, Tavuk Göğsü. Cena: Ceviz, Kırmızı Lahana, Tavuk Göğsü, Yeşil Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası. Di più...
|
|
1961 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gülşen şentaş
|