Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 34,39g | Prot: 73,90g | Carb: 162,24g.
Colazione: Ikan Tongkol Goreng, Jengkol, Pepes Tahu, Nasi Merah. Pranzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ikan Tongkol Goreng, Pepes Tahu, Nasi Merah. Cena: Martabak Telur. Snacks/Altro: Ampela, Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Adem Sari Ching Ku, Mangga Muda. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bimmary
|