Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2021
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1189 kcal
|
Gras: 36,42g | Prot: 52,95g | Carb: 163,67g.
Colazione: Магнит Слива, Серпуховхлеб Чиабатта, Сливочное Масло, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Pranzo: Сыр Российский, Кировский Булочка с Изюмом, Коломенское Батон Нарезной, Солянка Сборная Мясная. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Серпуховхлеб Чиабатта, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Snacks/Altro: Ударница Мармелад, Сахар, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|