Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2021
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1453 kcal
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Gras: 63,67g | Prot: 90,81g | Carb: 122,09g.
Colazione: Saarioinen Kultakinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Kotimaista Puolukka, Ehrmann Rahka, Pirkka Suomalainen Omena. Pranzo: Creme Bonjour Mustapippuri Tuorejuusto , Keitetty Kananmuna, Hätälä Paistettu Lohipyörykkä, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Pinaatti, Salaatti, Kurkku, Pirkka Tomaatti. Cena: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Kurkku, Vitasia Soy Sauce, Flora Culinesse Laktoositon, Keitetty Kananmuna, Mama Rice Noodles Creamy Tom Yum Flavour. Snacks/Altro: Gelatelli Almond, Mandariini, Rainbow Suolattu Popcorn. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di putkimies
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