Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2021
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
727 kcal
|
Gras: 6,52g | Prot: 36,16g | Carb: 136,81g.
Colazione: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Tuna. Pranzo: Chia Seed, Mangga, Sunpride Banana. Cena: Tape Singkong, Cilok. Di più...
|
|
2388 kcal
|
Esercizio:
Zumba - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di audiaazkadina
|