Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2021
|
65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3115 kcal
|
Gras: 195,50g | Prot: 178,78g | Carb: 154,88g.
Colazione: Ржаной Хлеб. Pranzo: Азбука Сыра Сыр Татарский Делюкс, Колбаса, Жареное Яйцо. Cena: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец, Приготовленный Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Подсолнечное Масло, Бекон (Жареный). Snacks/Altro: Dolce Ame Рулет Бисквитный с Джемом со Вкусом Лесных Ягод , Арбуз, Rich Вишневый Сок, Red Bull Red Bull Sugar Free. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rita.sazonova.
|